Sử dụng danh thiếp loại hạt xực thắng làm thiệt phẩm hãy đặng biết từ bỏ thì tiền sử và càng ngày càng lắm vai trò quan trọng trong khẩu phần tọng bây chừ. cạc loại hột đớp thắng gồm 2 loại: hột từ bỏ dưới gắt gao như đỗ phộng (ground nuts) và cạc loại hạt giàu xuất miền trường đoản cú lượng (tree nuts).

hột điều đặt xếp vào dóm các loại hạt ngốn thắng nhiều xuất vùng từ bỏ lượng bao gồm: hạnh nhân (almonds), hạt xâu trăn (pistachios), hạt điều (cashew nut), hạt óc chó (walnuts), hột phỉ (hazelnuts), hột hòng đào (pecans), quả dừa (coconuts),... trong đấy hạt điều có đơn bởi trí quan yếu.

Tại hội nghị chuyên đề pa quốc tế tiễn đưa tên "Tree nuts, Health and Mediterrannean diet" thắng ổ chức tại San Francisco, Mỹ năm 1994, người ta đã giới thiệu một chế độ đớp cân bằng theo ảnh mỏm trong suốt đấy danh thiếp loại hột bát đặt là một thành phần trong suốt khẩu phần được khuyến cáo măm đầu hàng ngày.





vách phần dinh dưỡng thứ nhân điều
nhân dịp điều có trú ngụ lượng danh thiếp chồng đạm, các chồng bụ và hydrat carbon khá cao, lắm mặt nhiều loại vitamin, axit amin và các chồng khoáng rất cần biếu sức khỏe con người.

Dưới đây giới thiệu thành phần hóa học mực tàu nhân dịp điều.

Nguon: Thành Phần Dinh Dưỡng Của Nhân Điều