tìm kiếm vỏ cứng gây nóng, rát cổ: theo quan liêu niệm lâu nay thời thang hạt điều gây nóng. tuy nhiên sự thật là hạt điều đừng gây nóng cơ mà cảm giác rát cổ, khô cổ họng tã háp là bởi vì mủ phenolic urushiol trong suốt tìm vỏ cứng hột điều gây ra. bây giờ tịnh nào xảy ra buổi hạt điều chứ nổi xử lí đúng cách dẫn tới nhiều 1 cây ơ trong hột điều, thành ra chúng ta cần lưu ý chế biến hạt điều đúng cách hay là sắm hột điều đạt tiêu xài chuẩn mực.


gây hại tặng cơ thể hồi xực điều sống: xực trực tiếp tục hột điều sống giàu trạng thái hoi hại tặng thân (ngộ nghĩnh độc địa, dị ứng, ngứa, đi tả,...) vị hột điều sống giàu chứa nhựa phenolic urushiol (đền rồng nhiều trong suốt lượng đền rồng xuân) trong suốt quãng vỏ rắn. lượng dầu trong suốt hạt điều chỉ giàu dạng tiêu xài biến tã rang ở nhiệt cỡ cao và tách vỏ.

Tăng cắt nếu như ăn quá giàu: 200g hạt điều cung gấp tới 292% nhu cầu chất mập 1106 calo và 65% nhu cầu protein trong 1 ngày. vày đó phải ngốn hạt điều quá lắm sẽ dễ dẫn tới tăng cân ngoài ý muốn, cây calo cao. Như chúng min biết thời hạt điều là nguồn chứa chấp chất bụ đừng bão hòa một đặt tặng cơ thể, tuy nhiên nếu như cây chồng mập nè bị dư thời cũng hoi nguy hiểm tặng cơ thể. thành ra hốc hột điều giúp giảm kí tuy nhiên giả dụ tọng theo liều lượng môn học hợp lí, nếu như sử dụng sai cái sẽ bị bội phản tác dụng.

tọng lắm hột điều rang muối hình hưởng tới áp huyết, tâm mạch: 200g hạt điều thuần chất chứa 24mg natri, trong lúc đó 200g hạt điều rang muối chứa chấp tới lớp 1293mg natri. lượng natri trong suốt thân quá cao sẽ gây tăng áp huyết và phát sinh các cuốn đề tặng lòng mạch (theo CDC - trọng điểm kiểm soát và ngừa xít bệnh Mỹ thời người khỏe khoẻ chỉ nên chi ăn xài thụ 460 đến 920 mg natri mỗi ngày. ô lượng natri trong hạt điều chả băng nhóm quá lượng cho phép thuật nhưng cũng hùn 1 lượng to với đồng nguồn natri cung cấp từ bỏ danh thiếp thiệt phẩm khác dẫn tới quá liều lượng biếu phép thuật. cho nên giả dụ nhiều cuộn đề phắt lòng mạch chúng min thành ra tuyển lựa hạt điều vốn dĩ vày năng hột điều khoác phanh dùng cầm cố bởi hột điều rang muối.

hoi dị ứng: măm quá nhiều hạt điều giàu trạng thái hoi dị tương ứng. Đối đồng đơn mệnh người dị ứng vách phần trong suốt hột điều, hốc hạt điều nhiều có dạng gây sốc bội phản rệ hoặc nghẽn tắc đường thở (chừng độ nặng hơn ở trẻ con), phản nghịch ứng nào mạnh hơn Đối với dị ứng đậu phộng.

hoi nguy hiểm chập 1 mạng nhen thuốc tương tác nhạy cảm cùng vách phần magiê: 100g hạt điều chứa chấp tới 294mg magiê, đây là chất dễ tương tác mẫn cảm với đơn số mệnh nhóm thuốc:

- nhón thuốc kháng đơm quinolon như ciprofloxacin: cản barie cơ thể thu nhận kháng đổ.

- nhúm thuốc áp huyết và thục chẹn kênh canxi: hoi ra tác dụng phụ như màng màng nôn và giữ nước.

- cạc đội thuốc khác: thuốc nướu tiểu, thuốc trị tiểu đàng, thuốc tuyến sát sao và penicillamine.

Nguồn: Nguy Cơ (Tác Hại) Cần Lưu Ý Của Hạt Điều - Phần 1