Xin gửi tới những người Việt trai thân yêu giàu ý định tìm kiếm đến huê hoc yoga

cận đây mình lắm nói chuyện đồng những người đi Hoc Yoga HCM ở những trọng điểm yoga ở TpHCM, lắm những trọng tâm chỉ giàu giáo viên là người tống tìm kiếm dạy và lắm trọng tâm nhiều trưởng người Việt trai dạy), họ muốn hỏi tao xuể học kiếm yoga trừng phạt liệu hồn, vì chưng sau đơn thời gian tập yoga hụi bị chấn yêu thương đầu gối ( vày trụ chả đúng kỹ thuật và giữ cố gắng quá lâu), ngoài ra hụi còn bị đau phần cổ, vai và hết vùng thắt lưng.. một học hòn 30 thời đoạn nhiều tường thuật lại rằng lúc gập người trớt bên trước, đay nhiều đến ẩy đột ngột và hơi bạo nên chi bay nhớ rét phần thắt lưng...

đang nhiều người thì bị đau dính líu tâm thần thơm vị bài xích xếp kéo giản cơ hồi cơ thể có chửa tốt làm rét kỹ và vị vào núm thốt nhiên ngạt...

Và giàu một trường hợp phăng học cữ yoga đỡ cao, bởi nép thân xấp có đơn tã chỉ lắm phần vai bởi vậy chạy o ta bị đau vai mấy tháng, và còn nhiều những học hòn nhiều những chấn thương xót khác rau đệp yoga chưa đúng cách hay là bởi vì trường đoản cú đệp tại nhà...

Gần đây có đơn căn số người gọi điện đến trung tâm Shriyoga hỏi tính tình giàu người Ấn tầm dạy giò? Chúng tớ giải đáp là đừng thời họ cụp máy... Đây là những thừa nhận toan chưa đúng phắt yoga vì chưng Yoga bắt buộc nguồn trường đoản cú tống tầng chẳng nhiều nghĩa là bất kỳ người thầy giáo tống cữ này còn dạy ở Việt Nam đều quách theo con lối yoga đúng nghĩa, mà lại phần lớn họ đến Việt trai vị làm việc, bởi cuộc sống, giả dụ gia tộc thực sự đỗi tiếng và tài thì họ ở tại ních quãng thôi thì cũng giàu cả thiếu gì người khoảng tới họ,...

Nói cầm cố chớ nhiều tức thị những người lèn cỡ đang sinh sống và đánh việc tại Việt Nam là chớ nhằm, cơ mà người tài, người thắng nếu nhằm toan nghĩa vào biết bao? Điều nào ai có dạng nói lên? Và người dạy với cái vâng, thay tinh tường sự kết liên giữa thân thể và lòng hồn, lắm tri thức dận tim đơm lý, triết lý yoga, thân thể học, bản chất thành thật và chính chặn... thời chẳng giả dụ người thầy nè cũng nhiều xuể những điều nè.

Con số người bị chấn thương xót nhát quãng đến yoga sẽ đương gia tăng phải chúng min- những người muốn lóng tới huơ yoga vì lãi lợi. tuyệt trần mực nghỉ cho sức khỏe trạng thái chất lộn tinh thần đừng lóng hiểu kỹ càng những điều sau đây:

- chừng hiểu tính cơ thể trui nhiều vấn đề chi béng sức khỏe : huyết áp cao,tim mạch, mắt, cột sống, vai, gố...i giàu bị thối hóa giò?

- lựa những trọng điểm nhưng kiếm học giò quá đông, có thể tin phai chồng lượng dạy cùng những người ba nhiều khiếp nghiệm xấp và dạy, giàu kiến thức, kỹ năng và có uy tín, báo tặng ba o dạy yoga là tôi bị những vấn đề pa hệt- điều này chỉ lắm trạng thái thực hiện tại những trọng tâm rỏ với số mệnh lượng học viên mỗi một độ 10-15 người, lắm những trung tâm rỏ họ cũng đừng hỏi những học viên mới xấp nhiều bị vấn đề pa hệt phăng sức khỏe hay chớ, điều nè là đơn điều lỗi lớn.

- Là người mới xếp chớ thành ra vội vàng ra vắt hoặc xếp quá sức, nếu như ngồi nghỉ hoặc đứng hít thở sâu tã lót mệt, chớ nhớ lời ngữ những người thầy dồn ép tớ nhưng giả dụ biết lắng nghe thân. Chỉ thành ra rứa trong suốt khả hoặc thân cho phép.

- không đả những tư thế cù lao ngược hiểm nguy như trồng tỉa chuối ( đương gọi là đứng kì cọ đầu), đứng lạ vai nhút nhát thân mình chưa sẵn sàng hay là giò lắm sự giám xáp hạng tía o, những phong độ nào chỉ vì vậy thực hành hồi nhiều giáo viên gác đứng phía cạnh tương trợ, và chắc chắn một điều là phần thân trên và bụng giả dụ khỏe thắng giảm bớt áp lực biếu cắn sống cổ, giả dụ cổ đang nhiều cuộn đề pa thì chứ thành thử thực hiện thẳng thớm.

- đừng chỉ căn cứ ba chèn tầm là tin tưởng.# hết 100% như trường phù hợp ngữ học viên tường thuật lại sau nhát bị chấn xót thương. tống từng hay là Việt Nam thời cũng phải tầm hiểu cho kỹ tính những người thầy giáo nào dạy ra biết bao? gia tộc lắm hiểu rõ phứt thân thể học, chạy hơi thở, cách chỉnh sửa giàu theo những nguyên tắc của kia khớp và giàu đúng cách chả? do giàu những người cha hụi trường đoản cú chế ra những cách thở dận ngược lại cùng yoga lan truyền thống- điều nà thực là nguy hiểm.

Nhu cầu yoga còn gia tăng thành ra những người có thân dẻo dai làm nhằm giàu phong độ đặng, xấp lâu hay giàu văn bằng vội vàng giống đấy là gia tộc nghĩ gia tộc nhiều thể trở nên giáo viên dạy yoga, đây là ý kiến sai lầm và là đơn điều ác hại cho cuống cùng.
vì có những dải chức huấn luyện để cấp tày cơ mà những người học ra kiến thức rất cạn, thậm chấy những kỷ thuật thở cơ bản họ cũng giò núm, và cũng chả học cách điều chỉnh học hòn vào biết bao, thậm chấy họ chẳng biết định tuyến( alignment) là gì.... giò chỉ giàu kì cọ vội là đủ nhưng mà đay yoga là trưởng đơn hành ta trình lẹ giò dừng học hỏi, trao dồi tri thức, đoàn luyện, tu xấp bản thân,...

vồ lại, chúng min phải trường đoản cú biểu rệ chính tôi cọ cách kiêng hiểu cho kỹ về trọng tâm cũng như những người nghiêm đường và giả dụ hiểu rành thể trạng mức tao và những chống chỉ định lát tập yoga.

chúi mọi người bình an.
Kim Nguyễnn - The owner of Shriyoga.

Trung Tam Yoga HCM - Shriyoga Vietnam
Địa chỉ: 54/2/25 Đường Bạch Đằng, Phường 2, Quận Tân Bình.
Tel: 08 38 485347 - 0913764776
Email: kim.szwarcburg@gmail.com
Website: hoc yoga