Bánh Tráng Gạo Lứt Cát Thủy





Tuy việc ăn quá nhiều bánh tráng gạo lứt không gây ảnh hưởng đến sức khỏe, nhưng bạn cũng đừng nên lạm dụng ăn bánh tráng gạo lứt thay cơm hay thay thế những buổi ăn chính nhé. Vì là bánh tráng không gây tăng cân cho nên bạn có thể ăn được sau khi ăn cơm hay những loại thức ăn khác mà không sợ cơ thể được cung cấp quá nhiều calo đâu nhé. Cho nên, với những người đang ăn kiêng, đang muốn giảm cân nhưng muốn tìm cho mình một loại thực phẩm để ăn nhưng phải có nhiều dinh dưỡng tốt cho cơ thể thì bánh tráng gạo lức sẽ là món ăn phù hợp cho bạn.Được làm từ gạo lứt sạch (thuộc loại tinh bột chuyển hóa chậm), thích hợp với người đang trị bệnh, người ăn kiêng, eatclean, người có chỉ số đường huyết và mỡ máu cao.

Gạo lứt là loại tinh bột chậm, có chỉ số GI (Glycemic Index) thấp, tốc độ hấp thu lượng đường vào máu diễn ra chậm hơn, giữ lượng đường trong máu ổn định. Việc tiêu hóa diễn ra chậm hơn, khiến quá trình trao đổi chất chậm, làm chúng ta no lâu hơn.

Vì vậy, gạo lứt thường được khuyên dùng với người đang có nhu cầu giảm cân, giữ dáng.

Hương vị của bún nưa, mì nưa, phở nưa tương tự như các loại sợi bún thường của Việt Nam: không mùi, không có vị đặc biệt, do đó thường được dùng để ăn cùng soup hoặc làm các món xào, các món trộn. Với mì nưa sẽ có thêm mùi thơm đặc biệt từ nguyên liệu sữa đậu nành.

Bún nưa là gì?

Bún nưa (Shirataki)

Bún nưa (Shirataki)

Bún nưa (còn gọi là Shirataki) được làm bằng cách trộn hỗn hợp bột nưa với nước và nước vôi. Sau đó hỗn hợp này được mang đi đun sôi và tạo thành sợi bún nưa.

Bún nưa có cái tên Shirataki (thác nước trắng) cũng bởi vì hình dáng dài, mềm và trong suốt của sợi bún sau khi nấu chín.





Cơm Cháy Lứt Chà Bông

Vậy cơm cháy bao nhiêu calo?

Cơm cháy là món ăn được chế biến bằng phần cơm bị cháy dưới gần đáy nồi, sau đó lấy ra ép lại thành bánh rồi phơi lên cho khô. Qua một thời gian nhất định, người ta tiếp lục đem đi rán giòn lên, tẩm ướp thêm một số loại gia vị đặc biệt như ớt, tỏi, hành,…sau đó đem đi sấy khô rồi đóng gói. Cơm cháy thường được ăn kèm với chà bông để tăng hương vị đậm đà, hấp dẫn cho món ăn.

Vậy, cơm cháy chứa bao nhiêu calo thì theo những nghiên cứu đến từ chuyên gia dinh dưỡng cho biết: thông thường, trong 100g cơm cháy chà bông sẽ chứa khoảng 531 calo. Đây là lượng calo khá lớn.

Trung bình mỗi bữa nếu bạn cần ăn cơm cháy chà bông để cảm thấy no thì phải ăn khoảng 200g. Lượng calo hấp thụ từ 200g cơm cháy chà bông lúc này là khoảng 1072 calo.

Mỗi ngày chúng ta cần 2.000 calo đến 2.200 calo cho cơ thể để duy trì hoạt động trong ngày mà lượng calo trong cơm cháy lại rất cao, đặc biệt là cơm cháy chà bông và cơm cháy kho quẹt nên nếu bạn có thể bị tăng cân mất kiểm soát nếu ăn nhiều.





🛑 LỢI ÍCH KHI MUA TẠI SHOP :

👉 Sản phẩm chuẩn, tốt nhất, y hình

👉 Date mới nhất

👉 Giao hàng nhanh và nhận hàng thanh toán tại nhà (COD)

👉 Tư vấn trực tiếp từ đội ngũ nhân viên có kinh nghiệm của shop

👉 Đổi trả miễn phí nếu sản phẩm bị lỗi do nhà sản xuất hoặc do đối tác vận chuyển.

🎈 Trong quá trình nhận hàng nếu có vấn đề gì không hài lòng, các bạn vui lòng để lại lời nhắn, shop sẽ đổi trả hàng theo quy định của Shopee.