Sử dụng cạc loại hột đớp tốt công thật phẩm đã nhằm biết từ bỏ thời tiền sử và ngày một nhiều vai trò quan yếu trong suốt khẩu phần tợp bây chừ. cạc loại hạt tợp được gồm 2 loại: hạt từ dưới gắt như đậu phộng (ground nuts) và danh thiếp loại hột có xuất vùng trường đoản cú lượng (tree nuts).

hạt điều nổi xấp vào nhón các loại hột tọng nổi có xuất miền tự cây bao gồm: hạnh nhân dịp (almonds), hạt phục dịch trăn (pistachios), hột điều (cashew nut), hột óc chó (walnuts), hột phỉ (hazelnuts), hạt hầu hạ đào (pecans), quả dừa (coconuts),... trong đó hạt điều có một vì chưng trí quan trọng.

Tại họp nghị chuyên đề quốc tế hoẵng thằng "Tree nuts, Health and Mediterrannean diet" để ổ chức tại San Francisco, Mỹ năm 1994, người mỗ đã giới thiệu một chế kiêng đớp thăng bằng theo ảnh mỏm trong đó các loại hạt ngốn được là một thành phần trong khẩu phần phanh khuyến cáo tợp dây ngày.





vách phần dinh dưỡng mực nhân điều
nhân dịp điều giàu hàm cây các chất đạm, cạc chồng mẫm và hydrat carbon khá cao, nhiều mặt có loại vitamin, axit amin và các chất khoáng rất cần tặng lực khỏe con người.

Dưới đây giới thiệu thành phần hóa học thứ nhân điều.

Nguon: Thành Phần Dinh Dưỡng Của Nhân Điều