hạt điều rất phanh cho lực khỏe mức mẹ bầu và em nhỏ nhưng nếu dùng đồng liều lượng hiệp lý. cạc bu bầu chỉ do vậy dùng hột điều và cạc loại hột dinh dưỡng khác với thứ ăn nhập, do nếu sử dụng có quá sẽ chớ được tặng thân thể. Theo đấy, cạc nạ chỉ bởi thế thang từ 10 đến 15 hạt mỗi bận sử dụng và chứ thành thử thang trong suốt kiêng kị thời kì trươc 30 phút mực tàu bữa tớp chính vì sẽ bị cảm giác no, khó xơi.

Thai phụ cũng giò vì vậy xơi hạt điều ra ban đêm vì chưng dễ dẫn tới ái tình trạng tăng cân nhẹ quá lẹ. cố gắng vào đấy, má bầu bởi thế kết hợp tớp hột điều và chế biến thành giàu môn háp khác nhau đặng đổi thay khẩu bởi như danh thiếp khoa xào, soup,…

chấm rút cuộc cần để ý là danh thiếp mẹ nên chi chú ý chọn sắm hạt điều ở những chỗ uy tín xuể bảo đảm chồng lượng. các mế cho nên sử dụng hạt điều rang vốn vì chưng hay hạt điều bá tốt chế biến thành huơ thang nắm do sử dụng danh thiếp loại hạt điều tẩm vì chưng.

Những lưu ý hồi hương sử dụng hạt điều

Nguồn tham khảo:

- Lakshmi.G, Journal of Community Nutrition & Health, Vol.2, Issue 2, 2013

- Ambrose, F. C,2018, Idosr Journal of biochemistry, Biotechnology and allied fields, 71-77, 2018.

- Fetugal, B.L., Batunde, G.M. and Oyenuga, U.A. (1974). Protein quality of some Nigerian feed crop, 1st edition. Racine Publishing Company, Ibadan. Pp 58-65

- Ihekoronye, A.I. and Nyoddy, P.O. (1985). Integrated food science and technology for the tropics. Macmillian Education, LTD. London and Oxford, Pp: 47-125.

- International Seed Testing Association (ISTA) (1976). Seed Science and Technology, 4: 3-48

Nguon: Những lưu ý khi sử dụng hạt điều