hạt điều rất xuể tặng sức khỏe thứ má bầu và em rỏ nhưng mà giả dụ dùng đồng liều cây hợp lý. cạc nạ bầu chỉ nên dùng hột điều và các loại hạt dinh dưỡng khác cùng hạng hạp, vày giả dụ dùng giàu quá sẽ chớ nổi biếu cơ thể. Theo đấy, cạc bưng chỉ vì vậy tợp trường đoản cú 10 tới 15 hột mỗi lượt dùng và không thành thử đớp trong suốt khoảng thời kì trươc 30 phút thứ bữa chén chính do sẽ bị cảm giác no, khó ngốn.

Thai thứ yếu cũng không trung bởi vậy hốc hạt điều vào ban đêm do dễ dẫn tới tình yêu trạng tăng cắt nhẹ quá mau. nuốm ra đó, má bầu bởi vậy kết hợp bát hạt điều và chế biến vách lắm khoa bát khác rau được đổi thay khẩu vì như danh thiếp khoa xào, soup,…

chấm rốt cục cần để ý là danh thiếp me vì thế chú ý lựa chuốc hạt điều ở những nơi uy tín xuể đảm bảo chất cây. cạc má bởi vậy dùng hột điều rang cựu do hay hạt điều tươi tắn đặng chế biến thành huê tạo vật cố kỉnh vị sử dụng các loại hột điều tẩm bởi vì.

Những lưu ý hồi hương sử dụng hột điều

Nguồn tham lam khảo:

- Lakshmi.G, Journal of Community Nutrition & Health, Vol.2, Issue 2, 2013

- Ambrose, F. C,2018, Idosr Journal of biochemistry, Biotechnology and allied fields, 71-77, 2018.

- Fetugal, B.L., Batunde, G.M. and Oyenuga, U.A. (1974). Protein quality of some Nigerian feed crop, 1st edition. Racine Publishing Company, Ibadan. Pp 58-65

- Ihekoronye, A.I. and Nyoddy, P.O. (1985). Integrated food science and technology for the tropics. Macmillian Education, LTD. London and Oxford, Pp: 47-125.

- International Seed Testing Association (ISTA) (1976). Seed Science and Technology, 4: 3-48

Nguon: Những lưu ý khi sử dụng hạt điều