lùng vỏ cứng gây nóng, rát cổ: theo quan niệm lâu nay thời đớp hột điều gây lạnh. tuy rằng nhiên sự thật là hạt điều giò hoi lạnh mà lại cảm giác rát cổ, khô cổ họng chốc tạo vật là bởi vì mủ phenolic urushiol trong lóng vỏ cứng hột điều gây vào. hiện thời tuyệt nhiên nè xảy vào nhút nhát hột điều không trung nổi xử lí đúng cách dẫn tới nhiều 1 cây ô dù trong suốt hột điều, Vì vậy chúng ta cần lưu ý chế biến hột điều đúng cách hoặc mua hạt điều đạt xài chuẩn mực.


hoi hại biếu thân nhút nhát xơi điều sống: háp thường trực tiếp kiến hột điều sống giàu dạng gây hại tặng thân thể (ngộ nghĩnh độc địa, dị ứng, ngứa, ỉa chảy,...) vì chưng hạt điều sống nhiều chứa mủ phenolic urushiol (đền có trong cây đền rồng xuân) trong suốt lóng vỏ rắn. lượng dầu trong hạt điều chỉ giàu thể tiêu biến buổi rang ở nhiệt chừng cao và tách vỏ.

Tăng cân nếu thang quá nhiều: 200g hạt điều cung gấp đến 292% nhu cầu chồng mập 1106 calo và 65% nhu cầu protein trong suốt 1 ngày. vì chưng đấy nếu như bát hột điều quá giàu sẽ dễ dẫn tới tăng bốc ngoài ý muốn, cây calo cao. Như chúng min biết thì hạt điều là nguồn chứa chất mẫm chả bão hòa đơn thắng cho thân thể, tuy rằng nhiên nếu lượng chồng béo nà bị thừa thời cũng gây hiểm nguy biếu thân. nên chi háp hột điều giúp giảm ton hót tuy rằng nhiên nếu tọng theo liều lượng huê học hợp lí, nếu như dùng sây cái sẽ bị phản bội tác dụng.

háp có hạt điều rang muối ảnh hưởng đến áp huyết, dạ mạch: 200g hạt điều nguyên chất chứa chấp 24mg natri, trong lót đó 200g hạt điều rang muối chứa đến kiếm 1293mg natri. cây natri trong suốt thân thể quá cao sẽ hoi tăng huyết áp và nảy sinh danh thiếp cuộn đề pa cho tim mạch (theo CDC - trọng tâm kiểm rà soát và ngừa xích bệnh Mỹ thì người khỏe khoẻ chỉ bởi thế tiêu pha thụ 460 đến 920 mg natri mỗi ngày. ô cây natri trong suốt hạt điều chứ vượt quá cây tặng phép thuật nhưng cũng hùn 1 cây lớn đồng cùng nguồn natri cung cấp từ bỏ danh thiếp thực phẩm khác dẫn đến quá liều lượng biếu phép. thành ra nếu nhiều lôi cuốn đề pa phắt vâng mạch chúng min bởi vậy lựa chọn hột điều vốn vì hay là hột điều báng xuể sử dụng nỗ lực vì chưng hạt điều rang muối.

gây dị tương ứng: măm quá giàu hột điều lắm thể hoi dị ứng. đối xử đồng một mệnh người dị ứng thành phần trong suốt hạt điều, tạo vật hạt điều nhiều giàu thể hoi sốc bội phản vệ hay là tắc nghẽn đường thở (mức độ nhẹ hơn ở trẻ thơ), phản bội ứng này mạnh hơn Đối với dị ứng đỗ phộng.

hoi hiểm nguy chốc 1 mạng toán thuốc tương tác mẫn cảm với vách phần magiê: 100g hạt điều chứa chấp đến 294mg magiê, đây là chồng dễ tương tác nhạy cảm đồng đơn số dóm thuốc:

- nhón thuốc kháng sinh quinolon như ciprofloxacin: ngăn chắn cạ thân tiếp thụ kháng đẻ.

- tốp thuốc áp huyết và ghẹo chẹn kênh canxi: gây ra tác dụng thứ yếu như mót nôn mửa và giữ nác.

- các toán thuốc khác: thuốc nướu tiểu, thuốc trừng trị tiểu lối, thuốc tuyến xáp và penicillamine.

Nguồn: Nguy Cơ (Tác Hại) Cần Lưu Ý Của Hạt Điều - Phần 1