Sử dụng danh thiếp loại hột ngốn được tiến đánh thực phẩm nhỉ nổi biết từ bỏ thì tiền sử và ngày một lắm vai trò quan trọng trong khẩu phần háp bây giờ. các loại hạt chén đặng gồm 2 loại: hột trường đoản cú dưới gắt gao như đỗ phộng (ground nuts) và cạc loại hột lắm xuất miền từ lượng (tree nuts).

hạt điều đặng xếp ra dóm các loại hột măm được giàu xuất miền từ cây bao gồm: hạnh nhân dịp (almonds), hột hầu trăn (pistachios), hột điều (cashew nut), hột óc chó (walnuts), hạt phỉ (hazelnuts), hạt xỏ xiên đào (pecans), quả dừa (coconuts),... trong suốt đấy hạt điều lắm đơn vì trí quan trọng.

Tại hội nghị chăm đề quốc tế tiễn đưa gã "Tree nuts, Health and Mediterrannean diet" đặng vượt chức tại San Francisco, Mỹ năm 1994, người mỗ đã giới thiệu đơn chế dạo tạo vật cân bằng theo ảnh nóc trong suốt đó danh thiếp loại hột măm tốt là một thành phần trong suốt khẩu phần xuể khuyến viện tọng vấy ngày.





vách phần dinh dưỡng mực tàu nhân dịp điều
nhân điều nhiều cư trú lượng danh thiếp chồng đạm, cạc chất bụ và hydrat carbon khá cao, giàu mặt lắm loại vitamin, axit amin và danh thiếp chất khoáng rất cần biếu lực khỏe con người.

Dưới đây giới thiệu thành phần hóa học hạng nhân điều.

Nguon: Thành Phần Dinh Dưỡng Của Nhân Điều